Dauer: 5 Minuten · Auf Deutsch und Englisch verfügbarSie können sich gern Kopfhörer ausleihen, auf einem Bodenkissen im Teppichbereich Platz nehmen und einer geführten Tamarkoz®️-Konzentrationsübung lauschen.Bitte wenden Sie sich an eine Mitarbeiterin oder einen Mitarbeiter, um die Sprache auszuwählen und…
Am 15. November 2025 fand an der Volkshochschule Frankfurt unser zweiter Workshop zum Thema Tamarkoz (Sufi-Meditation) und seine gesundheitlichen Vorteile statt, dieses Mal geleitet von:Hassan Bashloughi (Facharzt für Allgemeinmedizin)Olivia Wehde (Anleitung der Tamarkoz-Techniken) Es war eine Freude, bekannte Gesichter wiederzusehen…
Was für ein inspirierender Freitag im Bürgerhaus Stollwerck in Köln!Zwei Tamarkoz-Workshops mit Atemübungen, achtsamen Bewegungen (Movazeneh), Impulsvoträgen, Konzentration und Visualisierung! Ein Abend voller Achtsamkeit und Wir-Gefühl, abgerundet mit guten Gesprächen und wertvollem Feedback. Danke an alle Teilnehmenden – beide Sessions waren wunderbar…
Am 13. September 2025 starteten wir in Frankfurt mit einem neuen Workshop-Konzept: Es war ein abwechslungsreicher Workshop zum Thema „Tamarkoz (Sufi-Meditation) und seine gesundheitlichen Vorteile“ an der Volkshochschule Frankfurt. Toll, dass so viele neue Gesichter dabei waren! Zu Beginn konnten…
Am 24. Mai 2025 durften wir beim EOP-Seminar an der Universität Bonn eine besondere Workshop-Einheit erleben: Unsere zertifizierte Tamarkoz-Instruktorin hat angehenden Lehrkräften praktische Impulse für mehr innere Balance und Selbstwahrnehmung im Schulalltag gegeben. Das Seminar gehört zum Modul „Einführung in…
Es war eine große Freude, die MTO Sufi Methode der Meditation und Konzentration vorstellen zu dürfen. Der hervorragende Kongress machte deutlich, dass Achtsamkeit kein Nischenthema oder schwierige Methode für Wenige ist. Es handelt sich vielmehr um eine Haltung, die in…
Im Workshop an der VHS Frankfurt haben wir uns mit den zeitlosen Lehren des Sufi-Dichters Rumi befasst. Durch die Tamarkoz-Methode, eine Sufi-Meditationspraxis, konnten wir Körper und Geist beruhigen, inneren Frieden erfahren und Rumis Poesie neu entdecken. Seine Lehre betont die Liebe…
Erster Tamarkoz Workshop in der Kirche St. Karl in Köln – ein unvergessliches Erlebnis! Die einzigartige Atmosphäre und die Ruhe während des Kurses haben alle Teilnehmenden tief berührt, besonders die Gangmeditation blieb vielen im Gedächtnis. Wir bedanken uns für diese wunderbare Möglichkeit…
Am 8. September 2024 nahmen über 120 Sufi Schülerinnen und Schüler nach der gemeinsamen Lehrsitzung an einer großen Tamarkoz-Probestunde teil. Die Tamarkoz-Methode basiert auf der 1400 Jahre alten Sufi-Tradition der MTO Shahmaghsoudi Schule. Es ist die uralte Sufi-Kunst der Selbsterkenntnis…
Im Rahmen eines ganztägigen Workshops der deutschen und französischen Tamarkoz-Instrukteur:innen fanden in Düsseldorf am 6. Juli 2024 zwei Tamarkoz-Sessions statt. Zwei Instruktor:innen aus Hamburg führten jeweils am Vormittag und am Nachmittag durch belebende Atemübungen, Visualisierungen, ausgleichende Movazeneh Bewegungen und Tiefenentspannungen.…