Am 8. September 2024 nahmen über 120 Sufi Schülerinnen und Schüler nach der gemeinsamen Lehrsitzung an einer großen Tamarkoz-Probestunde teil.
Die Tamarkoz-Methode basiert auf der 1400 Jahre alten Sufi-Tradition der MTO Shahmaghsoudi Schule. Es ist die uralte Sufi-Kunst der Selbsterkenntnis durch Konzentration und Meditation.
Die verschiedenen Komponenten von Tamarkoz bauen aufeinander auf und ermöglichen so gemeinsam, dass ein Zustand der Klarheit und Stabilität erreicht werden kann.
Die Tamarkoz-Methode beruhigt Körper und Geist, lehrt (tiefe) Konzentration und ermöglicht es, inneren Frieden und Harmonie zu erfahren. Sie harmonisiert Körper, Atem, Sinne, Gedanken und angeborene Energien. Diese Harmonie führt zu einem Gefühl der Ausgeglichenheit, wodurch die Stressoren des Alltags verringert werden können und wir unsere volle Leistungsfähigkeit und unser volles Potential erkennen können.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Tamarkoz das Stressempfinden und die Herzfrequenz signifikant senken und gleichzeitig positive Emotionen steigern kann.
Für weitere Informationen und Teilnahme an den Kursen deutschlandweit:
duesseldorf@tamarkoz.org
frankfurt@tamarkoz.org
hamburg@tamarkoz.org
hannover@tamarkoz.org
koeln@tamaroz.org
