Am 06.06.15 konnten die Teilnehmer unseres Tamarkos®-Workshops, im MTO®-Sufizentrum in Düsseldorf, mal wieder richtig tief durchatmen. Die Atmung ist ein autonomer und steuerbarer Prozess zugleich, dessen richtiger Ausführung wir durch alltäglichen Stress, Anspannung und Hektik zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Um uns…
Mit Gleichgewicht ins Frühjahr starten, das war das Thema dieses Tamarkos®-Workshops, der am 21.02.15 erneut an der VHS- Düsseldorf stattfand. Ob auf die Gesundheit, den Alltag oder die Natur bezogen, das Gleichgewicht ist ein essentieller Bestandteil unserer Existenz. Gemeinsam konnten…
Am Samstag, den 07.02.2015 findet in der MTO Shahamghsoudi® Schule des Islamischen Sufismus® von 12-15 Uhr ein Tamarkos-Workshop statt. Tamarkos® ist die Sufi-Methode zu tiefer Entspannung, körperlicher und geistiger Flexibilität und Wohlbefinden. Tamarkos® bedeutet wörtlich Konzentration, weshalb die Teilnehmer neben praktischen Übungen auch theoretische…