Gesundheit, Gelassenheit und Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um den stressigen Alltag bewältigen zu können.

Tamarkos® ist eine Meditationsmethode aus dem islamischen Sufismus, die Sie genau dabei unterstützt. Stressoren, die von außen auf uns einwirken, sind immer und überall präsent. Es ist jedoch die Art der Stressbewältigung, die unsere Gesundheit maßgeblich beeinflusst. Den zielgerichteten Abbau von Stresssymptomen kann jeder Interessierte in unserem Workshop durch praktische Bewegungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen erlernen.

Wann? Sa 06.04.19 von 11:00 bis 13:15
Wo? VHS-Düsseldorf; Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.18
Kosten? 20€ (ermäßigt 16€)

Anmeldung mit dem Schlagwort „tamarkos“ unter: https://www.duesseldorf.de/vhs/suche-nach-veranstaltungen-im-angebot-der-vhs-duesseldorf.html

Informationen unter: www.tamarkoz.org ODER info@tamarkos.de