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Nachrichten und Geschichten

Winterliche Entspannung in Hamburg: Tamarkoz®-Workshop vermittelt Beweglichkeit, Gelassenheit und klaren Geist

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Ein Start in die Winterzeit mit Beweglichkeit, Gelassenheit und klarem Geist – das war das Motto unseres Tamarkoz®️-Workshop in #Hamburg✨.

Die Teilnehmenden zeigten hier: egal ob schon öfter oder erstmalig dabei: #Tamarkoz bringt allen etwas. Wir starteten mit Check-Ins für Körper, Geist und Herz #selbstfürsorge. Es folgten:

– ruhige, aber dynamische Movazeneh®️ Gleichgewichtsübungen #balance

Konzentrationsübungen

– Visualisierungen

Alle konnten so gestärkt aus dem Workshop gehen 💪🏽. Oder wie es eine Teilnehmerin am Ende zusammenfasste: „Danke, dass Tamarkoz so viel Ruhe und Liebe ausstrahlt – das kam an!“. Wir freuen uns schon auf unseren kommenden Workshop Anfang 2024. Und wer bis dahin weiter machen möchte, kann unsere @tamarkozapp nutzen.

#tamarkozapp #meditation #gesundheit #entspannung #selflove #achtsamkeit

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1. Oktober 2025

Zurück zu mir, zurück zum Wir

Was für ein inspirierender Freitag im Bürgerhaus Stollwerck in Köln!Zwei Tamarkoz-Workshops mit Atemübungen, achtsamen Bewegungen (Movazeneh), Impulsvoträgen, Konzentration und Visualisierung! Ein Abend…

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13. September 2025

Tamarkoz Workshop an der VHS Frankfurt

Am 13. September 2025 starteten wir in Frankfurt mit einem neuen Workshop-Konzept: Es war ein abwechslungsreicher Workshop zum Thema „Tamarkoz…

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25. Mai 2025

Tamarkoz Workshop an der Universität Bonn

Am 24. Mai 2025 durften wir beim EOP-Seminar an der Universität Bonn eine besondere Workshop-Einheit erleben: Unsere zertifizierte Tamarkoz-Instruktorin hat…

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19. Mai 2025

Teilnahme am 7. intersisziplinären Kongress zur Meditations- und Bewusstseinsforschung

Es war eine große Freude, die MTO Sufi Methode der Meditation und Konzentration vorstellen zu dürfen. Der hervorragende Kongress machte…

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