Tamarkos®️-Workshop an der Volkshochschule Düsseldorf
Es ist nicht so einfach überflüssige Gedanken einfach auszuschalten, jedoch nicht unmöglich! Am 23. Februar wurde den Teilnehmern unseres Tamarkos®-Workshops gezeigt wie das funktioniert. Durch gezielte Atem-, Visualisierungs- und Entspannungsübungen wurde den Teilnehmern ein Methodenwerkzeug an die Hand gegeben, um…